AMIZADE X FAMÍLIA

Ter uma família é uma das melhores coisas que podemos ter.

Tem famílias que são bem numerosas, outras bem pequenas, não importa. É família.
Tem famílias que conseguem estar juntas com frequência, outras nem sempre, mas continua sendo família.

Tem famílias que são co sanguíneas, outras são do coração. 

Normalmente quando se pensa em família vem a ideia de aconchego, de carinho e de amor.
Infelizmente não é assim para todo mundo, algumas são bem problematicas.
E o que fazer quando se tem uma família muito problematica?

Ontem, depois que escrevi sobre a AMIGA DA ONÇA, conversando com uma amiga, ela me contava da irmã que tanto a inveja e tanto a atormenta.
E isso desde pequena. Agora que ambas são adultas, a irmã continua a atormentá-la.
Por tudo o que ela me conta me parece inveja pura e um caso para um divã de um ótimo psicanalista.
Mas ai fiquei pensando. Quando você tem um amigo ou amiga que te magoa, que te fere você pode e consegue "se livrar" daquela amizade. Normalmente você se afasta.
Foi o que eu fiz. Pronto, é só cortar relações,  tirar do facebook e outras redes sociais, colocar o e.mail e telefone na lista de bloqueados e você fica livre de um falso amigo.
Mas e quando é família? Você não pode simplesmente se afastar porque está junto dos demais membros da família.
Percebi que esta é uma situação muito difícil e delicada. No caso da minha amiga, ela não toma nenhuma atitude radical, tipo cortar relações com a irmã, porque a mãe e o pai ficariam tremendamente magoados.
Mas ai vejo que quem fica magoada é ela que continua sendo agredida moralmente pela irmã?
Será que isto é mesmo certo? Será que é necessário?

Eu aconselho minha amiga a ignorar as provocações da irmã e tentar ignorá-la o máximo possível e ainda rezar muito para que ela encontre paz em sua vida e deixe de atormentar a dos outros.

Mas percebo, que tem pessoas que simplesmente não conseguem, que acham que ignorar a pessoa vai fazer com que ela piore. E o que a gente vê de longe do problema é justamente o contrário, essas pessoas se tornam mais cruéis, aumentam sua agressividade, porque são pessoas doentes e como os alcoólatras, acham que não precisam de ajuda.

Tenho pena dos dois lados, um porque é doente, outro porque fica doente.
O fato é que dificilmente uma pessoa consegue excluir de sua vida uma pessoa da família como consegue excluir uma amizade horrorosa.

Mas que em ambos os casos, ao meu ver, é necessário se afastar dessas pessoas e não se deixar mais abater por elas. Porque quando você entra na sintonia negativa delas, acaba ficando como elas, acaba absorvendo a negatividade delas.
Então fingir que está tudo normal não resolve também.
Para mim, o melhor é sempre usar o bom senso, não sabendo o que fazer, recorrer a um terapeuta para lhe ajudar lidar com tamanho problema. Mas sempre, tentar se afastar dessas pessoas que contaminam a vida das outras e o meio onde vivem.

Tem tanta coisa boa nessa vida, tem tanta gente boa nessa vida, tem tanto amigo de verdade.

Tem tanto livro bom, filme bom.

Nunca jamais pense que sua vida depende da companhia dessas pessoas. Sua vida depende do amor que você sente por você. Sempre.

Seja sempre muito feliz e cerque-se de coisas boas, boas energias, boas vibrações e de amor.

SEPARAÇÃO 3 - CONTAR COM AMIGOS... DA ONÇA?

Tenho contado aqui no Blog algumas coisas que acontecem ou aconteceram comigo no processo de separação e hoje, conversando com uma amiga, fiquei lembrando de algumas amizades.
Tem aquelas que realmente te ajudam e com quem você pode contar de verdade e deve, porque "guentar" o tranco sozinha é barra.
Mas tem também aquelas amigas que na verdade não são amigas e só querem ver a situação piorar, melhor dizendo "AMIGAS DA ONÇA".

Primeiro quero falar das amigas de verdade.

Para mim, são aquelas pessoas queridas, que entraram na sua vida para somar. 
Não estou dizendo que são pessoas que só concordam com tudo e só sorriem, ao contrário, são as pessoas que te apoiam, que você apoia e falam o que tem que ser falado. Podem estar perto ou longe, podem se ver todos os dias ou podem se ver esporadicamente, não importa, o que importa é aquele carinho e bem querer que fica no coração e quando você encontra a pessoa, parece que acabaram de se ver. E o mais importante, se apoiam, sempre. Ficam do seu lado, sempre. 

MAS.... HOJE NÃO QUERO FALAR DESTAS AMIGAS E SIM DAS FALSAS AMIGAS OU MAIS POPULARMENTE FALANDO.... AS AMIGAS DA ONÇA.

Quem é a amiga da onça?
É aquela que você um dia achou que era amiga, se dedicou a amizade, mas acabou descobrindo que não era amiga ... simples assim!
ANTES FOSSE...

Bom, claro que passando pelo turbilhão que passei, tinha que passar por esta terrível experiência também, e pior, em dose dupla.
Afinal, quando uma nuvem negra paira sobre nossas cabeças... vem muita chuva. O bom, é que quando a chuva passa, você limpa a sujeira, conserta os estragos e fica melhor....

Hoje eu agradeço a Deus por ter afastado estas pessoas da minha vida.
Mas deixa contar para vocês entenderem e se tiverem alguém assim, poderem se prevenir contra pessoas assim.

A primeira e mais cruel, foi com uma amiga de 34 anos de convivência.
É TRINTA E QUATRO... Éramos como irmãs, aliás, nossas irmãs brincavam com isso.
Teve uma época que usávamos o mesmo corte de cabelo, isso lá pelos anos 80 e todo mundo dizia: vocês são irmãs! Nos divertíamos com essa brincadeira.

Minha avó gostava demais dela, assim como outras pessoas da minha família, porque ela convivia de fato conosco. Natal, Ano novo, viagens...
Meus filhos a chamavam de tia e a consideravam uma tia de verdade.

Eu também era muito querida e bem recebida na casa dela.
Acho que por um tempo a amizade foi sincera, mas não sei quando foi que isso mudou. 
Hoje em dia, depois de ter passado toda a tormenta, começo a juntar os pontos e percebo algumas coisas que na época não percebi.
Consigo perceber  que a alguns anos, o sentimento que ela nutria por mim era mais de " ai que inveja da sua vida" do que de amizade. Infelizmente. E não consigo entender o porque.

Eu já disse que ela era como uma irmã, então, quando me casei ela também frequentava minha casa. Muitas vezes a levávamos em algum restaurante aqui da região...  e lógico que contei muito com ela quando o casamento começou a ficar "esquisito". Eu contava, ela ouvia, ela aconselhava....
Teve uma vez, em que nós tínhamos discutido, eu estava triste e fui para a casa dela passar o final de semana. Estranhei que sem mais nem menos um amigo dela apareceu. Eu numa tristeza danada e ela querendo me empurrar um cara estranho. Achei estranho, dei um chega prá lá no cara, acabei não ficando o final de semana e hoje percebo, que ela já naquela época estava "armando".... feio né?
E assim tem outras coisinhas que vou percebendo.... arghhhh

O que eu não sabia e nem tinha percebido, era que ela estava dando o "bote" prá cima do meu marido... acreditem se quiser....

E enquanto da boca prá fora ela dizia: vocês se amam, vocês foram feitos um para o outro... vocês vão superar... por trás ela começou a jogar a isca dela. 
O que ela fez foi se fazer de "boa amiga" dele também. Ela ouvia de mim, transformava a história, para mim dava um conselho, para ele outro enquanto jogava o charme dele e não deu outra, como o casamento estava entrando em crise.... os dois começaram um caso e eu nem desconfie.
Não estou dizendo que ela foi a responsável pela separação, mas que ela ajudou a colocar lenha na fogueira... ah, isso ela ajudou sim, e como jogou lenha.

Depois que pedi a separação, fizemos diversas tentativas de reconciliação e eu, ainda sem perceber nada, contava onde estávamos, como estávamos... me sinto uma trouxa contando isso, mas foi o que aconteceu de fato.... até que um dia, percebi que as respostas dela estavam mais evasivas, e mandei um e.mail jogando um tremendo "VERDE".... colhi um "MADURO" que parecia estar levando um SOCO.
Continuei com meu "VERDE" e fiz um comentário com ele... colhi outro "MADURO"... bom, somando dois mais dois.... matei a xarada.
Quando os confrontei... negaram, contaram histórias de é só uma amizade, blá, blá, blá... mas acabei descobrindo que já tinham (deixa usar palavras bonitas) se relacionado de maneira mais intima antes de eu pedir a separação.....
Eu já estava sofrendo com aquela situação da separação... e ai... o rompimento desta amizade, foi uma dor pior do que a separação. Porque o casamento já vinha desandando mesmo, mas a amizade eu nem supunha.

O bom dessa história, PORQUE TUDO SEMPRE TEM O LADO BOM E POR ISSO ESTOU FALANDO DISSO AQUI, é que ela já levou um "pé no traseiro", muito bem levado.
Eu agradeço a Deus por ter me mostrado quem era ela e por a ter afastado da minha vida... já pensou continuar com amizade com uma pessoa assim?
E me mostrou quem era ele de verdade, que o que já tinha acabado, acabado estava mesmo...
Mas foi muito difícil, falo agora em tom de brincadeira porque acho que quando a gente fala do que aconteceu, é como se estivesse exorcizando esses sentimentos ruins e liberando para o Universo transformar.

Mas, que fique o alerta, o nosso "sininho" interno acaba sempre nos mandando um "avisinho" que as vezes ignoramos.
Mas temos sim que confiar em nossa intuição e na voz interna.
É bem melhor descobrir logo quando uma pessoa deixou de ser sua amiga, ou até mesmo descobrir que nunca foi do que ficar pensando que a pessoa é ... entendeu?

Outra coisa que não faço é maldizer a amizade... eu valorizo cada momento da minha vida. Assim como o casamento. Foi bom, faz parte da minha história, mas acabou.
A amizade também é assim, no caso desta específica, também teve a época boa mas acabou.
Claro, seria melhor se não fosse um afastamento com tanta "sem vergonhice" mas já foi.... ficou prá trás.

Valorize as pessoas que são de fato amigas.
Eu posso dizer que sou uma pessoa de muita sorte, porque as pessoas legais e amigas de fato nunca deixaram de estar ao meu lado e de me dar muita força.
Até mesmo, aquelas pessoas que não vejo ha tanto tempo, porque os caminhos da vida nos afastaram, mas que continuam amigas e aquecendo o coração quando pensamos nelas.

Tudo isso prá te dizer, não fique olhando para trás, não fique parada no tempo, chore, sofra, mas recupere-se. Passa por cima, foi mais uma pedra no caminho colocada por Papai do Céu... foi mais uma provação... olhe para frente, olhe para as pessoas queridas.
Acredite que a vida está te dando uma nova chance e muito mais força.

E espero, tenha me livrado de todas as pessoas falsas heehhehehe.

Imagine Dragons - It's Time (Acoustic At SXSW (FILTER))

GUERRA CONTRA A BALANÇA

Hoje estou literalmente me sentindo GORDA.

Uma sensação de impotência inexplicável. 

Tudo bem, pode ser que o fato de ser uma segunda feira interfira um pouco... mas eu sei que não é isso. Não tenho nada contra as segundas feiras... 

Na verdade sei que é pura falta de disciplina e coragem, e acho que por isso fico com esta sensação de estar me boicotando. 

Venho usando a desculpa da depressão para não entrar de cara numa dieta. E penso: será mesmo uma desculpa ou é um fato? 

Bom, o fato é que venho sim me tratando de uma depressão. 

E quando a gente tenta ficar melhor, quer coisas melhores e dieta não está necessariamente entre as melhores coisas que se pode fazer. 

Outra coisa que entra nessa questão é o fator financeiro. Infelizmente para se manter uma dieta bem equilibrada é preciso ter dinheiro. E com pouco dinheiro e a necessidade de fazer mágica, nem sempre conseguimos balancear nosso cardápio.  Mas sei que isso não é desculpa. 

O que percebo que acontece é uma espécie de compensação: para contrabalançar a tristeza e o desânimo, uma comidinha gostosa... para compensar a falta de coragem: uma comidinha mais gostosa... para compensar a falta de dinheiro: uma friturinha gostosa... e por ai vai... e o resultado disso é a sensação de ter literalmente enfiado o pé na jaca e ficar ainda mais deprimida quando o espelho te conta a verdade nua e crua. 

Deveria ser o contrário, encarar a dieta como tratamento, porque o resultado vai ser uma pessoa mais leve e mais saudável... então porque fica tão dificil? 

Tem dias que acordo cheia de determinação, assim: hoje vou fazer isso, aquilo, mais aquilo outro.... e para por ai.

Não entendo essa falta de coragem. 

Agora colocando tudo isso em palavras percebo que não estou me boicotando tanto assim, só estou me sentindo pior hoje. E podem ter certeza que vou tentar tirar esse sentimento horrível de mim. 

Eu voltei a caminhar e estou mantendo minhas caminhadas com regularidade. Ponto para mim. 

Eu comecei a fazer aulas de alongamento e não vou desistir. Ponto para mim. 

Não tenho comprado bobagens para comer, apesar de ser uma pessoa extremamente criativa e mesmo as vezes tendo uma vontade imensa de devorar um chocolate, não o tenho feito. Ponto para mim. 

Ao terminar esta postagem vou me arrumar um pouco. Fazer uma maquiagem e passar um perfume gostoso, sempre ajuda. Acho que todo mundo tem aquele dia em que a auto estima deixa de ser  "auto" e do alto vai para baixo.

Quanto a dieta.... bom, tenho introduzido coisas legais na minha alimentação, como a biomassa de banana verde (vejam a receita no meu Blog de Culinária o Culinária Miriam Keller - culinariamiriamkeller.blogspot.com ), introduzi a chia e outras sementes que já vinha consumindo e constatei que a Chia realmente me dá a sensação de saciedade, e venho tentando reduzir a quantidade de alimento que coloco no prato, sem necessariamente estar praticando uma dieta. Porque percebi que estava me boicotando nisso e talvez Freud explique, percebi que estava colocando mais comida no prato do que o de costume como se não fosse ter outra refeição como aquela. Quando me dei conta do que estava fazendo percebi que era algum mecanismo "as avessas" afinal, se eu como menos, com certeza vou ter outra refeição como aquela. E voltei a comer menos por refeição. 

A balança não desceu, mas ao menos, não subiu também. Sei que não é uma boa desculpa, mas por hoje serve.

Mas gosto de comentar essas situações, primeiro porque sei que não sou a única a estar passando por uma situação assim (já disse isso várias vezes) e sempre acho que uma mão lava a outra e como a intenção é ficar melhor, levantar o astral e me sentir melhor, o fato de compartilhar isso tudo vai fazer com que outras pessoas também pensem e repensem suas vidas e se sintam melhores ou procurem ajuda. 

O importante é prestar atenção ao que está acontecendo com você, com sua cabeça, com seu corpo. 

Nós temos um alerta interno. Ele vai nos dando avisos, assim como quando temos uma gripe logo percebemos os sintomas e tentamos nos cuidar mais, os outros alertas aparecem. 

Cada pessoa tem seu ponto de equilíbrio, desde que minha saúde não esteja comprometida, posso ser uma gordinha feliz, sei que nunca mais vou ter o corpo que tinha quando era mais nova. A questão não é exatamente esta, e sim é ficar bem. se sentir bem. Se olhar no espelho e dizer: eu gosto do que estou vendo. 

Música perfeita para ajudar a levantar o astral e chutar a bola prá frente.
Imagine Dragons - It s time.
https://youtu.be/6CskHY7k3vo